Những điều cần biết về bệnh Thận mạn

10 DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN CÓ THỂ ĐÃ MẮC BỆNH THẬN MẠN

Bạn có biết cùng với đột quỵ, ung thư phổi…, bệnh thận mạn đứng thứ 8 trong số 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam. Đáng nói, căn bệnh này thường tiến triển âm thầm, đến khi phát hiện thì đã ở giai đoạn muộn, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng và nguy cơ phải lọc máu, chạy thận hoặc buộc phải ghép thận trong tương lai.
 Đừng chủ quan với bệnh thận mạn! Nếu bạn có những dấu hiệu sau:
 Tiểu đêm nhiều lần, nước tiểu có bọt/lẫn máu.
 Phù chân, mắt cá, mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân.
 Da ngứa và/hoặc khô.
 Cảm thấy mệt mỏi, buồn nôn, mất cảm giác ngon miệng.
 Khó tập trung.
 Tê hoặc sưng ở cánh tay, chân, mắt cá chân hoặc bàn chân của bạn.
 Đau nhức cơ bắp hoặc chuột rút.
 Khó ngủ.
 Hơi thở có mùi như amoniac (còn được mô tả là giống nước tiểu hoặc “tanh”).
 Tăng huyết áp hoặc có tiền sử đái tháo đường.
 Hãy đến cơ sở y tế gần nhất để thực hiện xét nghiệm máu và nước tiểu để chẩn đoán sớm và có phương hướng phòng ngừa - điều trị bệnh thận mạn đúng đắn!

Nguồn tham khảo:

1. https://www.kidney.org/kidney-topics/chronic-kidney-disease-ckd

2. https://www.nhs.uk/conditions/kidney-disease/diagnosis/

________________________________________________________________________________________________________________________

BỆNH THẬN MẠN – KHÔNG NÊN CHỦ QUAN!

 1,2 triệu ca tử vong/năm liên quan đến bệnh thận mạn. Đây không chỉ là mối đe dọa trực tiếp đến tính mạng mà còn dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ở phổi, tim mạch, thần kinh...
 Chi phí điều trị bệnh thận mạn rất cao: Thuốc men, lọc máu, ghép thận… Ở nhiều quốc gia, bệnh thận mạn tiêu tốn 2-3% ngân sách y tế, với chi phí lên đến hàng trăm triệu đồng/năm cho điều trị thay thế thận.
 Chất lượng sống suy giảm: Người bệnh giai đoạn cuối phải sống phụ thuộc vào chạy thận hoặc ghép thận, gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống cá nhân và gia đình.
 Chủ động phòng ngừa và quản lý sớm giúp làm chậm tiến triển bệnh, giảm chi phí và bảo vệ sức khỏe!

Tài  tham khảo:

1. Global incidence and death estimates of chronic kidney disease due to hypertension from 1990 to 2019, an ecological analysis of the global burden of diseases 2019 study. BMC Nephrol 24, 352 (2023).  https://doi.org/10.1186/s12882-023-03391-z

2. ISN–Global Kidney Health Atlas. 2023. http://www.theisn.org/global-atlas

https://www.theisn.org/wp-content/uploads/media/ISN%20Atlas_2023%20Digital_REV_2023_10_03.pdf

________________________________________________________________________________________________________________________

NGƯỜI BỆNH THẬN MẠN CÓ KHẢ NĂNG BỊ TRẦM CẢM VÀ LO ÂU CAO

 Bệnh thận mạn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn tác động mạnh mẽ đến tinh thần của người bệnh. Theo thống kê, khoảng 50% bệnh nhân chạy thận có biểu hiện rối loạn lo âu và 10%-20% có biểu hiện trầm cảm. Trầm cảm và suy thận mạn có mối liên hệ hai chiều, khi trầm cảm có thể làm giảm động lực sống và tinh thần chiến đấu chống lại bệnh tật, dẫn đến việc không tuân thủ phác đồ điều trị và làm bệnh diễn tiến xấu hơn.
 Để đối phó với những thách thức này, người bệnh có thể thực hiện các bước sau:
 Chia sẻ cảm xúc: Hãy mở lòng với người thân hoặc bác sĩ về những cảm xúc tiêu cực mà bạn đang trải qua. Sự hỗ trợ từ gia đình và chuyên gia y tế có thể giúp giảm bớt gánh nặng tâm lý.
 Tham gia cộng đồng hỗ trợ: Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng người bệnh thận mạn để chia sẻ kinh nghiệm và học cách sống chung với bệnh. Tại Việt Nam, một số bệnh viện đã tổ chức hoạt động công tác xã hội nhóm nhằm giúp người bệnh tăng cường chức năng xã hội thông qua các hoạt động nhóm.
 Tập thể dục nhẹ nhàng: Các hoạt động như đi bộ, yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giảm căng thẳng và nâng cao tinh thần.
Đặc biệt, mô hình chăm sóc đa ngành trong điều trị bệnh thận đã được triển khai tại Việt Nam, hỗ trợ người chạy thận nhân tạo cả về thể chất, tâm lý, tâm linh và xã hội. 

Nguồn tham khảo:

Effect of psychosocial interventions for depression in adults with chronic kidney disease: a systematic review and meta-analysis. BMC Nephrol 25, 17 (2024). https://doi.org/10.1186/s12882-023-03447-0

_______________________________________________________________________________________________________________________ 

4 NGUYÊN TẮC VÀNG CHO THẬN KHỎE TÂM AN

Như chúng ta đã biết, bệnh thận mạn là ""sát thủ âm thầm"" và thường chỉ trở nên rõ ràng hơn ở giai đoạn muộn. Không chỉ đòi hỏi chi phí điều trị cao mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Do đó, bên cạnh việc điều trị tích cực, chủ động phòng ngừa bệnh và bảo tồn chức năng thận.

Hãy ghi nhớ và áp dụng ngay 4 nguyên tắc vàng, đừng chờ đến khi quá muộn:

Tập thể dục: 30 - 60 phút/ngày, 4 - 7 ngày 1 tuần (ít nhất 150 phút/tuần) ở mức cường độ vừa.

Bỏ hút thuốc lá, hạn chế hoặc bỏ rượu bia (Khuyến cáo không uống rượu bia quá 12 - 14 gam/ngày tương đương khoảng 300 ml bia hoặc 150 ml rượu).

Duy trì cân nặng lý tưởng.

Kiểm soát huyết áp và đường huyết của bạn.

Đặc biệt, những ai có triệu chứng hoặc đã có chẩn đoán mắc bệnh đừng quên thăm khám để có phương hướng chữa trị đúng đắn!

Nguồn tham khảo:

QUYẾT ĐỊNH Số: 2388/QĐ-BYT VỀ VIỆC BAN HÀNH TÀI LIỆU CHUYÊN MÔN “HƯỚNG DẪN CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH THẬN MẠN VÀ MỘT SỐ BỆNH LÝ THẬN”2024

________________________________________________________________________________________________________________________

 KIÊNG HOÀN TOÀN MUỐI KHI BỊ BỆNH THẬN - CHƯA CHẮC ĐÃ ĐÚNG!

"Bệnh thận phải kiêng hoàn toàn muối", "Bệnh nhân bị bệnh thận phải cắt bỏ protein" – đây là những điều mà nhiều người thường nghe về chế độ ăn cho bệnh nhân bệnh thận mạn (BTM). Tuy nhiên, bị BTM không có nghĩa là phải nhịn ăn hoàn toàn hoặc cắt bỏ hoàn toàn một nhóm chất nhất định. Một chế độ ăn khoa học với sự kiểm soát hợp lý các nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lưu lại ngay những mẹo này để xây dựng chế độ ăn hợp lý cho người bệnh thận.

Nguồn tham khảo:

QUYẾT ĐỊNH Số: 2388/QĐ-BYT VỀ VIỆC BAN HÀNH TÀI LIỆU CHUYÊN MÔN “HƯỚNG DẪN CHẨN ĐOÁN VÀ ĐIỀU TRỊ BỆNH THẬN MẠN VÀ MỘT SỐ BỆNH LÝ THẬN”2024