Ung thư phổi là một trong những bệnh lý ác tính có số lượng người mắc và tỷ lệ tử vong hàng đầu trong các bệnh ung thư thường gặp ở hai giới trên toàn cầu, với 2,4 triệu ca mắc mới và 1,8 triệu ca tử vong chỉ riêng trong năm 2022. Tại Việt Nam, chỉ khoảng 15% bệnh nhân mắc ung thư phổi còn sống sót sau 5 năm, theo GLOBOCAN.
Nguyên nhân chính gây ung thư phổi:
Thuốc lá: Thủ phạm gây ra 90% ca ung thư phổi.
Hút thuốc thụ động: Nguy cơ gây ung thư phổi tương tự như người hút thuốc.
Đột biến gen EGFR: Thường xuất hiện ở bệnh nhân là phụ nữ châu Á
Các yếu tố khác: Ô nhiễm môi trường, khói bếp, yếu tố di truyền, bệnh phổi tiềm ẩn...
Nếu phát hiện sớm, điều trị sớm thì hiệu quả ung thư phổi càng cao. Do đó, hãy thực hiện các biện pháp phòng-tránh bệnh dưới đây ngay hôm nay:
Ngừng hút thuốc lá – biện pháp quan trọng nhất!
Tránh xa môi trường có khói thuốc và ô nhiễm.
Tầm soát ung thư và khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm.
NÓI KHÔNG VỚI UNG THƯ PHỔI TỪ NHỮNG THÓI QUEN ĐƠN GIẢN!
Ung thư phổi là một trong những căn bệnh nguy hiểm và phổ biến tại Việt Nam, theo thống kê, trung bình cứ 7 người thì sẽ có 1 người mắc ung thư phổi. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh bằng việc xây dựng một lối sống lành mạnh thông qua những thói quen đơn giản. Hãy để GIÁ NHƯ mách bạn những thói quen lành mạnh để bảo vệ phổi nhé.
Không hút thuốc, kể cả thuốc lá điện tử
Hút thuốc lá là nguyên nhân chính gây ra ung thư phổi. Vì vậy, việc từ bỏ thuốc lá không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang hút thuốc, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình và những người xung quanh, việc sống khỏe bắt đầu từ việc nói “không” với thuốc lá.
Xây dựng môi trường sống trong lành
Lối sống lành mạnh không chỉ bao gồm việc không hút thuốc mà còn liên quan đến việc hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại, như khói bụi, hóa chất. Bên cạnh đó, hãy cố gắng tạo cho mình một môi trường sống sạch sẽ và thông thoáng.
Luyện tập thể thao đều đặn
Thể dục thể thao giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng phổi. Theo khuyến cáo, bạn nên dành ít nhất 150 phút mỗi tuần cho các hoạt động thể chất vừa phải, như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc đạp xe. Điều này không chỉ bảo vệ phổi mà còn giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng cân bằng
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư phổi. Hãy bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như hạt, cá và các loại đậu. Tránh tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh và thực phẩm có chứa hóa chất độc hại.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường của cơ thể. Nếu bạn có yếu tố nguy cơ cao mắc ung thư phổi, hãy thực hiện các xét nghiệm sàng lọc cần thiết càng sớm càng tốt
Phòng tránh ung thư phổi không chỉ là trách nhiệm cá nhân mà còn là nghĩa vụ với bản thân và gia đình. Hãy bắt đầu từ hôm nay để xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh và đầy ý nghĩa nhé!
.png)
CÁC PHƯƠNG PHÁP TẦM SOÁT UNG THƯ PHỔI
Tầm soát ung thư phổi là gì?
Là cách phát hiện ung thư phổi ngay từ giai đoạn chưa có triệu chứng hoặc dấu hiệu nào. Bởi khi triệu chứng xuất hiện, bệnh thường đã tiến triển nặng, gây khó khăn trong điều trị và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Một số phương pháp tầm soát ung thư phổi:
Chụp X-quang phổi thường quy: là phương pháp đơn giản, chi phí thấp và dễ thực hiện tại hầu hết các cơ sở y tế và ngay trên xe X-quang kỹ thuật số lưu động; giúp phát hiện vị trí, kích thước, và hình thái tổn thương trong phổi.
Chụp cắt lớp vi tính lồng ngực liều thấp (LDCT): đây là phương pháp tầm soát nên thực hiện định kỳ hàng năm cho người có nguy cơ cao; giúp giảm nguy cơ tiếp xúc tia xạ so với phương pháp chụp cắt lớp vi tính ngực thông thường và có hiệu quả cao hơn phương pháp chụp X-quang trong phát hiện Ung thư phổi giai đoạn sớm.
Nội soi phế quản:
+ Nội soi phế quản bằng ánh sáng huỳnh quang giúp xác định tổn thương sớm, sinh thiết niêm mạc phế quản.
+ Nội soi phế quản sử dụng nguồn sáng NBI (Narrow Band Imaging - công nghệ nội soi sử dụng ánh sáng dải hẹp) làm tăng cường khả năng hiển thị mao mạch và cấu trúc niêm mạc, hỗ trợ chẩn đoán chính xác hơn.
Việc tầm soát và phát hiện sớm ung thư phổi đóng vai trò rất quan trọng, giúp điều trị đạt hiệu quả cao hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm chi phí điều trị về sau. Hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm, đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ cao, để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình!