ĐÂU LÀ NGUYÊN NHÂN GÂY RA RỐI LOẠN MỠ MÁU?
Rối loạn mỡ máu xuất phát từ nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do lối sống sinh hoạt và chế độ ăn uống không lành mạnh làm rối loạn quá trình chuyển hóa lipid trong máu.
Ngoài ra, một số nguyên nhân khác mà bạn và gia đình nên biết để có thể đẩy lùi chứng bệnh này:
- Thiếu vận động và duy trì các hoạt động thể chất khiến cơ thể giảm khả năng đốt cháy mỡ, dễ tích tụ mỡ xấu.
- Gia đình có tiền sử mỡ máu cao cũng làm tăng nguy cơ.
- Thừa cân, béo phì, đái tháo đường cũng là nguyên nhân làm tăng mức cholesterol trong cơ thể.
- Hút thuốc lá và lạm dụng rượu bia
Nếu lượng cholesterol trong cơ thể không được cân bằng có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Thế nhưng trong chúng ta vẫn còn nhiều người chưa biết rõ về điều này.
LỢI ÍCH CỦA VIỆC KIỂM SOÁT MỠ MÁU
Mỡ máu là một thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên khi mỡ máu cao sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp. Chính vì vậy việc kiểm soát mỡ máu là rất quan trọng và mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe:
- Giảm nguy cơ bệnh tim mạch: Mỡ máu cao, đặc biệt là cholesterol xấu, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và các vấn đề tim mạch khác.
- Cải thiện sức khỏe tổng thể: Mỡ máu ổn định có thể hỗ trợ chức năng tim, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tổng quát.
- Ngăn ngừa tiểu đường: Mỡ máu tăng cao sẽ dẫn tới việc việc cơ thể suy giảm khả năng tự điều hòa lượng đường huyết trong máu (tăng tình trạng đề kháng insulin). Vì vậy, kiểm soát mỡ máu có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định.
- Hỗ trợ chức năng gan: Mỡ máu cao có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Kiểm soát mỡ máu giúp bảo vệ gan và duy trì chức năng gan khỏe mạnh.
- Giảm nguy cơ viêm tụy cấp: Khi Trigliceride (một loại mỡ máu) tăng quá cao có thể gây ra viêm tụy cấp, vốn là một biến chứng rất nguy hiểm. Vì vậy, kiểm soát Trigliceride giúp giảm nguy cơ viêm tụy cấp
- Tăng cường sức khỏe tâm lý: Nhiều nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa sức khỏe tim mạch và sức khỏe tâm lý. Kiểm soát mỡ máu có thể góp phần cải thiện tâm trạng và giảm lo âu.