Bệnh thận mạn - Nên làm gì và kiêng gì?

4 NGUYÊN TẮC VÀNG CHO THẬN KHỎE TÂM AN

Như chúng ta đã biết, bệnh thận mạn là ""sát thủ âm thầm"" và thường chỉ trở nên rõ ràng hơn ở giai đoạn muộn. Không chỉ đòi hỏi chi phí điều trị cao mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Do đó, bên cạnh việc điều trị tích cực, chủ động phòng ngừa bệnh và bảo tồn chức năng thận.

Hãy ghi nhớ và áp dụng ngay 4 nguyên tắc vàng, đừng chờ đến khi quá muộn:

Tập thể dục: 30 - 60 phút/ngày, 4 - 7 ngày 1 tuần (ít nhất 150 phút/tuần) ở mức cường độ vừa.

Bỏ hút thuốc lá, hạn chế hoặc bỏ rượu bia (Khuyến cáo không uống rượu bia quá 12 - 14 gam/ngày tương đương khoảng 300 ml bia hoặc 150 ml rượu).

Duy trì cân nặng lý tưởng.

Kiểm soát huyết áp và đường huyết của bạn.

Đặc biệt, những ai có triệu chứng hoặc đã có chẩn đoán mắc bệnh đừng quên thăm khám để có phương hướng chữa trị đúng đắn!

 KIÊNG HOÀN TOÀN MUỐI KHI BỊ BỆNH THẬN - CHƯA CHẮC ĐÃ ĐÚNG!

"Bệnh thận phải kiêng hoàn toàn muối", "Bệnh nhân bị bệnh thận phải cắt bỏ protein" – đây là những điều mà nhiều người thường nghe về chế độ ăn cho bệnh nhân bệnh thận mạn (BTM). Tuy nhiên, bị BTM không có nghĩa là phải nhịn ăn hoàn toàn hoặc cắt bỏ hoàn toàn một nhóm chất nhất định. Một chế độ ăn khoa học với sự kiểm soát hợp lý các nhóm chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Lưu lại ngay những mẹo này để xây dựng chế độ ăn hợp lý cho người bệnh thận.